2019-01-21
De insulinehypothese heeft vele geheimen. Een laag-carburatordieet werkt door insuline te verminderen, die het gemakkelijker maakt om calorieën te absorberen en moeilijker om vet op te splitsen. Zo, kan het eten van een low-carbon dieet beginnen om ons dunner en gezonder te maken door insuline te verminderen. Maar het is niet alleen bloedsuiker die insuline beïnvloedt.
Als geheel die, draagt de bloedsuiker slechts 23% bij met insuline wordt vergeleken, en eiwit produceert gaetin tijdens spijsvertering, die ook insulineafscheiding bevordert, die van 10% rekenschap geven. De reden voor de stijging van insuline, die op 67% of zo is, is onbekend, en door artsen als „geschiktheid“ vaak bedoeld. Natuurlijk, is het verwerkte voedsel met een hoge glycemic index geen goed. Het eten van voedsel met een hoge glycemic index, die een snelle stijging van insuline veroorzaakt, is ook de sleutel aan zwaarlijvigheid. Zoals voor het eten van vlees, hoewel de proteïne zelf bloed geen suiker zal maken toenemen, maar nog insulineafscheiding zal veroorzaken; De weiproteïne of het rode vlees, in het bijzonder, kan insuline aan aar veroorzaken. Zo, kunt u een schone bron van proteïne zoals eieren, diepzeevissen, of kip plukken.
Het is niet alleen insuline, zijn er andere hormonen in het lichaam die ons gewicht beïnvloeden.
Contacteer op elk ogenblik ons
